BOSTY

ライザップの影響か？この手のジムが増えてますね。

TV・メディアで話題沸騰のBOSTYも専属トレーナーによる完全予約制のジムです。




個人的にですが、BOSTYの良いところと思うのは、食事指導してくれるところ。

運動すれば痩せますが、一時的です。
最終的には、太らない食生活が出来るように習慣化されること。
ただ、食べるものを減らすということではないですよ。

ダイエットしてるからといって、サラダだけの人いますがあれだと続かないです。
しかも、栄養がきちんと取れないので、体がぼろぼろになります。

ダイエットは、プロにまかせて指導を受けたほうが結果が出やすいです。
素人ダイエットは、自爆のもとです。

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タグ：ダイエット BOSTY ジム